Prävention in meiner Praxis

Ob Yoga, Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik - setzen Sie in meiner Praxis auf die drei Faktoren Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention.

Laufende Kurse finden zur Zeit nicht statt, ich unterbreite Ihnen aber gern ein individuelles Angebot, und erarbeite mit Ihnen Ihr persönliches Programm allein oder in kleinen Gruppen in meiner Praxis.

Kurse für Gruppen ab 5 Personen biete ich gerne bei Ihnen im Haus an (Firmenkurse im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung oder privat).

Programm 1: Rückenschule

Merkmale des Programms:

• Wirksame Methode zur Behandlung von Rückenproblemen
• Wirkt muskulären Dysbalancen entgegen
• Schädigende Bewegungen erkennen und vermeiden lernen
• Muskelkräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit

Programm 2: Osteoporoseprogramm

Merkmale des Programms:

• Verstärkung der Elastizität und Dehnfähigkeit der Muskulatur
• Erhalt und Verbesserung der Alltagsmotorik
• Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
• Stärkung der Knochenstruktur

Sie haben Fragen zu den Programmen?

Ich helfe Ihnen gerne weiter. Rufen Sie mich an oder schreiben mir eine E-Mail. Die Kontaktdaten finden Sie hier.